Deshidratación
La deshidratación ocurre cuando el cuerpo no tiene tanta agua y líquidos como debiera.
Puede ser leve, moderada o grave, según la cantidad de líquido corporal que se haya perdido o que no se haya repuesto. La deshidratación grave es una emergencia potencialmente mortal.
Usted puede resultar deshidratado si pierde demasiado líquido, no toma suficiente agua o líquidos o ambos:
Su cuerpo puede perder demasiados líquidos a causa de:
- Sudoración excesiva, por ejemplo, a causa del ejercicio en clima cálido
- Fiebre
- Vómitos o diarrea
- Orinar demasiado (la diabetes no controlada o algunos medicamentos, como los diuréticos, pueden provocar que usted orine mucho)
Es posible que usted no ingiera suficientes líquidos debido a:
- No tiene ganas de comer o beber porque está enfermo
- Siente náuseas
- Tiene dolor de garganta o úlceras bucales
Los adultos mayores y las personas con ciertas enfermedades, como la diabetes, también corren un mayor riesgo de presentar deshidratación.
Signos de deshidratación leve o moderada:
- Sed
- Boca seca o pegajosa
- No orinar mucho
- Orina amarilla oscura
- Piel seca y fría
- Dolor de cabeza
- Calambres musculares
- No orinar u orina amarilla muy oscura o de color ámbar
- Piel seca y arrugada
- Irritabilidad o confusión
- Mareos o desvanecimiento
- Latidos cardíacos rápidos
- Respiración rápida
- Ojos hundidos
- Apatía
- Shock (falta de flujo sanguíneo a través del cuerpo)
- Inconsciencia o delirio
El médico buscará estos signos de deshidratación:
- Presión arterial baja.
- Presión arterial que baja al pararse después de estar acostado.
- Puntas de los dedos blancas que no retornan al color rosado después de que el médico presiona la punta del dedo.
- Piel que no es tan elástica como lo normal: cuando el médico la pellizca formando un pliegue, ésta puede regresar lentamente a su lugar. Normalmente la piel se estira de inmediato.
- Frecuencia cardíaca rápida.
El médico también puede hacer exámenes de laboratorio:
- Exámenes de sangre para revisar la actividad renal.
- Exámenes de orina para ver lo que puede estar causando la deshidratación.
- Otras pruebas para ver lo que puede estar causando la deshidratación (prueba de azúcar en la sangre para la diabetes)
Para tratar la deshidratación:
- Pruebe bebiendo agua o chupando cubitos de hielo.
- Pruebe bebiendo agua o bebidas para deportistas que contengan electrólitos.
- No tome sales efervescentes. Pueden causar una complicación grave.
- Conozca qué debe comer si tiene diarrea.
En caso de una deshidratación más grave o una emergencia por golpe de calor, puede necesitar permanecer en el hospital y recibir líquidos por vía intravenosa (IV). El médico también tratará a la causa de la deshidratación.
La deshidratación causada por gastroenteritis viral debe mejorar por sí sola después de unos días.
La deshidratación causada por gastroenteritis viral debe mejorar por sí sola después de unos días.
Si nota signos de deshidratación y los trata a tiempo, debe recuperarse completamente.
La deshidratación grave sin tratamiento puede ocasionar:
- Muerte
- Daño cerebral permanente
- Convulsiones
Usted debe llamar al número local de emergencias (066/065)si:
- La persona pierde la conciencia en cualquier momento.
- Hay algún otro cambio en la lucidez mental de la persona (por ejemplo, confusión o convulsiones).
- La persona tiene fiebre de más de 38 grados.
- Se notan síntomas de insolación (como pulso acelerado o respiración rápida).
- El estado de la persona no mejora o empeora a pesar del tratamiento.
- Incluso cuando usted esté bien de salud, tome mucho líquido todos los días. Beba más cuando el clima esté cálido o si está haciendo ejercicio.
- Si alguien en la familia está enfermo, preste atención a cuánta cantidad puede beber. Preste especial atención a los niños o a los adultos mayores.
- Cualquier persona con fiebre vómitos o diarrea debe tomar mucho líquido. NO espere a que aparezcan los signos de deshidratación.
- Si cree que usted o alguien en la familia puede llegar a estar deshidratando, llame al médico. Haga esto antes de que la persona resulte deshidratada.
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